Kartoffel-Knuspermüsli

Das Frühstück macht den Tag. Für manche geht’s nur mit Knuspermüsli, auch bekannt als Granola. Ab jetzt knuspert Ihr auch mit Kartoffeln. Ist lecker. Wir schwören drauf!

Zutaten für 1 Backblech

2
große vorwiegend festkochende Kartoffeln
75 g
Haferflocken
100 g
Amaranth-Pops
250 g
Erdnussbutter
50 ml
Kokosöl
75 g
Walnusskerne
50 g
Sonnenblumenkerne
50 g
Leinsamen
100 g
Honig
1 TL
Zimt

Zubereitung

Den Backofen auf 180 °C vorheizen.

Die Kartoffeln waschen und schälen und einem Topf mit Salzwasser gar kochen. Das Wasser abgießen und die noch warmen Kartoffeln durch die Kartoffelpresse in eine Schüssel drücken.

Die Walnusskerne grob hacken.

Die Amaranth-Pops, die Haferflocken, die Sonnenblumenkerne und die Walnusskerne auf das mit Backpapier ausgelegte Backblech geben. Das Blech im Backofen auf mittlerer Schiene ca. 10 Minuten anrösten (nach fünf Minuten im Ofen wenden). Aus dem Backofen holen und sofort in eine Schüssel zum abkühlen geben.

Den Kartoffelstampf in eine Schüssel geben. Die Flocken-Nuss-Mischung und die Leinsamen hinzugeben.

Den Honig, das Kokosöl und die Erdnussbutter in eine Schüssel geben und in der Mikrowelle ca. 20 Sekunden erwärmen. Gut umrühren.

Die erwärmten flüssigen Zutaten über die Kartoffel-Flockenmischung geben. Den Zimt hinzugeben. Die flüssigen und trockenen Zutaten mit den Händen gut vermischen.

Die Granola-Masse in eine mit einem Backpapier ausgelegte Auflaufform geben glatt streichen. Im Ofen ca. 12 bis 15 Minuten backen. Die Masse aus dem Ofen nehmen und abkühlen lassen.

Das Kartoffel-Granola mit den Händen aufbrechen und in einen Aufbewahrungsbehälter geben. Am besten im Kühlschrank lagern.

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